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Das erste Chakra ist das Wurzelchakra (Muladhara).

In diesem Wurzelchakra spüren Sie Ihre Bodenständigkeit, vertrauen dem Leben und können Selbstsicherheit aufbauen.

Mit den Kundalini Übungsreihen spüren Sie die Versorgung Ihrer Lebenskraft für Geist und Körper und verbessern die Flexibilität der Wirbelsäule.

Stuhlposition

Jeder führt die Übungen nach seinen eigenen Möglichkeiten aus, so wie es noch angenehm und schmerzfrei ist.

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Telnr.: 0179 7148074

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