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Das zweite Chakra ist das Sakralchakra (Svadisthana).

Dieses Charka kann Ihre eigenen Gefühle ins Fließen bringen, Sie geduldiger machen und Ihre Kreativität sprühen lassen.

Schmetterling

Die Übungen dafür verbessern Ihre Fähigkeit, intensiver auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und Geistes zu hören.

Persönliche Grenzen können eher eingeschätzt werden.

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