Auch bei eingeschränkter körperlicher Fitness können Sie Yoga praktizieren.
Hier findet der klassische Kundalini Yoga Unterricht statt.
Firmen können Yoga in der Pause anbieten, es kann Verspannungen lösen und entspannend wirken.
Mit jeder Übung wird der Körper etwas beweglicher.
Im Chakren-Kursblock werden alle acht Chakren und ihre Wirkungen im Yoga besprochen und die dazugehörigen Kundalini Übungen erlernt

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Im ersten Chakra wecksen Sie Ihre Lebenskraft mit Übungen wie z.B. der Stuhlposition oder Body Drops.

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Im zweitem Charka hilft Ihnen der Schmetterling um eine positive Einstellung zu erreichen.

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In diesem Kurs beschäftigen Sie sich mit dem dritten Chakra, um du die Kraft Ihrer Entscheidungen zu stärken.

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Ein ausgeglichenes viertes Chakra ermöglicht die Liebe zu geben, ohne sich selbst zu verlieren.

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Eine effektive Kommunikation und eine gute Aussprache sprechen für ein gutes fünftes Chakra.
Kontakt

Telnr.: 0179 7148074

EMail: petra@yogastammtisch.de

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