Damit Sie wissen, was Sie erwartet, gibt es Yoga Übungsreihen (Sets), die folgende Themenschwerpunkte beinhalten.

  • Kraftvoll durch Sonnenenergie
  • Set für Lungen und Kreislauf
  • Stärkung der Abwehrkräfte
  • Schönheitsserie
  • Verbesserung der Stimmungslage
  • Stärkung des Nabelpunktes
  • Gesundes Verdauungssystem

Es gibt viele weitere Übungen mit unterschiedlichen Atemübungen, sowohl für Yoga auf dem Stuhl (Sitzyoga) oder Yoga auf der Matte.

Es ist besser, darauf zu achten, wohin man geht, als dorthin zurückzublicken, woher man kommt.

(Florence Griffith-Joyner)

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Telnr.: 0179 7148074

EMail: petra@yogastammtisch.de

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