Yoga auf der matte

Bringen Sie Körper und Seele auf traditionelle Weise in Einklang

In der Kundalini Yogastunde ( Hannover Kleefeld ) können Sie inne halten, die Verbindung zu sich selbst aufbauen und zu Ihrer inneren Mitte finden.
Verschiedene Yoga Übungsreihen bringen Sie in Bewegung, fördern die Entspannung und helfen Ihnen bei der Meditation. Sie bekommen dadurch einen besseren Zugang zu sich selbst. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung verstärkt sich Ihre Energie und Lebenskraft, Sie kommen der inneren Entspannung immer einen Schritt näher.